quarta-feira, 5 de junho de 2013

Preocupação

Texto restaurado e remixado

Li um artigo numa revista científica sobre a ansiedade, que segundo a publicação, "é um dos grandes males deste século XXI". Entre os fatores que aumentam o estado, digamos, descabelado do indivíduo está a preocupação. A palavra diz tudo: pré-ocupação. Sofrer por antecipação aumenta as dimensões dos problemas e ainda inventa novos ingredientes transformando o imaginário num caos.

Uma piada que exemplifica bem é a do motorista da van. Ele dirigia calmamente numa noite deserta, transportando 15 freiras que voltavam de um colóquio e de repente um pneu furou. Encostou a van e verificou que o estepe também está furado. Bateu desespero.

Sozinho, no escuro, responsável pela segurança de 15 freiras. Alguns minutos depois surgiu um capiau puxando seu burro cheio de carga. O motorista da van perguntou "amigo, você sabe onde encontro um borracheiro?". O capiau coçou o queixo e apontou para uma luz distante. "Lá é a casa do borracheiro. É um homem meio invocado, mas é o único daqui".

O motorista da van, tomado pela preocupação ("é um homem meio invocado", havia dito o capiau), saiu andando em direção da luz. Pensa "se ele abrir a porta com uma barra de ferro, eu dou um chute; "se ele abrir me xingando eu xingo ele também". Pensamentos e ideações só amplificam o drama.

Ao chegar à casa, bateu na porta. Uma, duas, três vezes. A porta abriu e um sujeito disse apenas "boa noite". Tomado pelos pensamentos, o motorista da van pega o borracheiro pelos cabelos gritando "boa noite nada, seu safado, moleque". E deu-lhe uma surra sem mais nem menos. Não resolveu o problema do pneu e, pior, criou outro com a polícia.

Preocupação é viver uma situação supostamente ruim, no mínimo, duas vezes: antes e durante. Sabe o resultado de uma prova que vai sair daqui a 20 dias? Muitas vezes essa espera é mais torturante do que a prova em si e o resultado também. Há anos atrás, fizeram uma pesquisa nas penitenciárias americanas e chegaram à conclusão que uma boa parte dos condenados que aguarda no chamado "corredor da morte" quer ser executado logo para cessar a agonia.

Qual é a solução para nos livrarmos de preocupações? Não é uma questão fácil. Especialistas dizem que mudar o alvo do pensamento assim que bater a preocupação é um bom caminho, já que só conseguimos pensar em uma coisa de cada vez. Mas esses mesmos especialistas ressaltam que é um exercício árduo que exige muita dedicação e, em muitos casos, terapia. No caso do motorista da van, citado na piada, em vez de ir pensando na receptividade ruim do borracheiro, deveria ter imaginado outras coisas, olhar as estrelas, enfim, substituir os pensamentos negativos e liquidar as fantasias ruins e não ser engolido por elas a ponto de partir para o desatino.


A preocupação está em todos os seres humanos. O que varia é o peso delas em cada indivíduo. Por exemplo, quando era piloto de Fórmula 1, Nelson Piquet dormia no cockpit do carro minutos antes de ser dada a largada, o que provocava comentários generalizados. Na época ele dizia que relaxava "evitando pensar na corrida", principalmente na semana do grande prêmio. Sem dúvida, um raro privilégio.